うふふ(^ー^* )♪

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今日は、ホットヨガでなくホットピラティスを受けてみました

たあまたま時間帯があわなくてピラティスにしてみたんだけど、
ピラティスも意外と楽しかった。


どう違うの？？？って思ってたけど、ぜんぜん違う。


YOGAは○○のポーズって感じだけ、
ピラティスは・・・筋トレ系


腕立て伏せして、右足と左手上げてそのままキープ～～～。


手、ブルブルなりました。



途中で結構断念しました。



明日はきっと筋肉痛です・・・。


先生は男の人だって若いムキムキ君。


あんたなら、できるかもしれへんけど私にはきついっちゅーねん。


でも、結構みんな頑張ってた。


ヨガよりもしんどくはないけど、結構体力使う。


体の柔らかいとか硬いとかがあんまり関係ないから私はピラティスの
方がむいてるのかも～～～？？？

腹筋が鍛えられるって言うてたし2回に1度はピラティスにしよっかな


ちょっとくらい体力つけないとねーーー。


今日の先生は、断念して休憩しててもあんまり気にしてなさそう
だったからしんどかったら休憩できるし★


さぁ～、とりあえず前にかったチケットがあと2枚。

22日まで。後2回平日がんばりますかっ  

体がみるみるうちに柔らかくなってきましたよ♪

先週の土曜日(４月１日)にヨガに行ってきたんだけど、
帰ってきてびっくり  » 続きを読む

何がって？  » 続きを読む

初ヨガに行ってきました～～～！
今回は体験だけ。  » 続きを読む

とりあえず、予約をとってみました★
３月から本格的に行こうと思ってま～す。
ま。１人では行く勇気がないので友達と一緒に行くんですけどね・・
ちなみにホットヨガです！